婴儿睡眠要远离刺眼的灯光

2019-07-19 02:22:19 来源: 池州信息港

婴儿睡眠要远离刺眼的灯光

现在有不少刚为人父母的年轻人,为了方便照顾宝宝,晚上一直开着灯,孰不知,这一做法使得入睡后的孩子被动地接受了 光污染 。

长沙市读者:我是一位新妈妈,我的宝宝精力似乎特别旺盛,每天晚上我好不容易把宝宝哄入睡了,可他又时不时地在睡梦中哭闹。我和丈夫每晚要换尿布、喂奶 忙得不可开交。为了方便夜间照料宝宝,我们特意在婴儿床的床头装了一盏彻夜长明的灯。可近日有一位学医的朋友说,长期让婴幼儿在灯光下睡眠,长大之后容易患眼疾,真是如此吗?

本期答疑专家:广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣

现在有不少刚为人父母的年轻人,为了方便照顾宝宝,晚上一直开着灯,孰不知,这一做法使得入睡后的孩子被动地接受了 光污染 。睡眠中过亮过强的光线,影响的不只是免疫力,同时更会对宝宝的视力造成伤害。

美国宾州大学医学院暨儿童医院通过对479位2岁~16岁孩子的健康调查,发现被调查者在两岁前若睡在黑暗的房间,长大后近视的比例是10%;两岁前若睡在有小夜灯的房间,成长后的近视率是34%;若两岁前睡在亮着大灯的房间,长大后近视的比率更高达55%。 本文来源:E都市资讯

眼科专家认为,0~3岁是宝宝眼睛视力发育的关键时期,这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。关键的一点就是在睡眠时,宝宝的眼睛不能受到光线刺激,因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时,眼皮能起到遮蔽光源的作用,可是如果人工光源太强,光线就会穿透眼皮,瞳孔感受到光线,由此自律神经无法让瞳孔休息,导致不仅睫状肌一直处于紧张状态,受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。这对于婴幼儿来说,极易造成视膜的损害,影响其视力的正常发育。 本文出自:E都市资讯

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