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冬季食疗养生女性常吃六款粥既营养又美容护

2018-07-04 16:16:33

导读:冬天到了,天气越发寒冷,在日常生活中我们需要即时的添加些衣物淀山湖大闸蟹
,在饮食上我们需要吃些高营养的食物,但要容易消化,不会造成肠胃负担蓝莓苗批发
。冬季天气干燥,所以在补充营养的同时,也别忘了护肤哟,饮食可以达到补充营养和护肤的双重效果,今天给大家介绍几款养生粥银行卡套
,既营养又美容护肤,两全其美,冬季食用是非常好的,下面一起来看看吧捕鱼游戏下载

冬季食疗养生:女性常吃六款粥既营养又美容护肤

润肤甜浆粥

大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。

本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

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