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蔬菜鸡肉咖喱

2018-10-12 16:37:13

主料

红辣椒 :一个 青辣椒 :一个青黄瓜 :一个 洋葱 :一个 糙米 :适量鸡胸肉 :50

辅料可达怡咖喱粉 :适量可达怡意大利香草 :适量盐 :适量橄榄油或食用调和油 :适量

具体步骤 步1. 鸡肉洗净切块,然后加入一调羹的可达怡咖喱粉,少许可达怡香草和适量的橄榄油,搅拌均匀并放置10分钟。 第二步2. 将所有的青椒、红椒、洋葱和青黄瓜切成小块。 第三步3. 在炒锅里倒入少许橄榄油,加热后放入切好的青椒、红椒和洋葱翻炒5分钟左右。 第四步4. 加入切好的青黄瓜翻炒,然后放入少许可达怡调味盐、一调羹可达怡咖喱粉和一点意大利香草,再炒2分钟。 第五步5. 放入腌渍好的鸡肉块混合翻炒10分钟左右即可出锅装盘。

烹饪技巧你还可以放入椰汁增加奶滑的口感!

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